まずは一度、ご自身でカラダの変化を感じてみませんか？

カウンセリングで丁寧にご要望をうかがいながら、お一人ごとに違う体力と体調に合わせて、豊富なプログラムの中から "あなただけのオリジナルプラン" をご提案いたします。心身に関するお悩みを些細なことでもお話しください。

 今日の小さなケアが明日の健やかなわたしをつくる

呼吸・姿勢・やさしい動きを組み合わせた女性のためのケア法です。

無理なく整え、血流や巡りを促し、内側からしなやかな体へ導きます。

年齢を重ねても、自分らしく軽やかに過ごしたい方に

ゆっくり、じっくり、体と心をととのえる時間を届けます。

Program

プログラム

アフターティのサービス

• Q

  運動経験がなくても大丈夫ですか？
  A

  大丈夫です。

  運動未経験から始められる方もたくさんいらっしゃいます。
  完全プライベートな空間で丁寧に指導いたしますのでご安心ください。

Y様　60代

（通うきっかけは？）

かつて通っていたパーソナルトレーニングジムでのお気に入り担当がエミコさん。

今では私の体のメンテナンスに欠かせない人となってます。

（通いはじめてからの変化は？）

腰痛、肩こり、ゴルフによる筋肉痛等、その日の体調に合わせたトレーニングや整体を施してくださるおかげで、日々快調に過ごしています。

（今後の目標やサロンに期待すること）

今はゴルフが楽しくできるよう筋肉の補強を、将来的には背筋ピンのお婆ちゃんを目標にトレーニングを続けていきたいです。

営業時間

11:00 ～ 18:00
不定休

東京都目黒区自由が丘　(ご予約確定後にお知らせいたします)

東急東横線　東急大井町線　自由が丘駅　徒歩6分